Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 147g | 557kcal | 8.2g | 123.1g | 2g | 2.8g | |
Täysjyväriisijauho | 320g | 1073kcal | 19.4g | 228.6g | 2.2g | 23.7g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 5.3g | 21kcal | 0.1g | 5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 320g | 404kcal | 35.2g | 1g | 28.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1068g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 67g | 590kcal | 0g | 0g | 66.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3872g | 5288kcal | 125.8g | 715.4g | 199.4g | 53g | |
Valittu annoskoko | 1936g | 2644kcal | 62.9g | 357.7g | 99.7g | 26.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 968g | 1322kcal | 31.5g | 178.9g | 49.9g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.2g | 18.5g | 5.2g | 1.4g |