Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 18g | 70kcal | 1g | 15.4g | 0.3g | 0.3g | |
Täysjyväriisijauho | 40g | 134kcal | 2.4g | 28.6g | 0.3g | 3g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 40g | 51kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 484g | 661kcal | 15.6g | 89.4g | 25g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 242g | 331kcal | 7.8g | 44.7g | 12.5g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 121g | 165kcal | 3.9g | 22.4g | 6.3g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.2g | 18.5g | 5.2g | 1.4g |