Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 220g | 835kcal | 12.3g | 184.5g | 3.1g | 4.2g | |
Täysjyväriisijauho | 480g | 1607kcal | 29.1g | 342.5g | 3.4g | 35.5g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 8g | 31kcal | 0.1g | 7.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 605kcal | 52.8g | 1.4g | 43.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 100g | 883kcal | 0g | 0g | 99.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5800g | 7921kcal | 188.6g | 1071.8g | 299.2g | 79.4g | |
Valittu annoskoko | 2900g | 3961kcal | 94.3g | 535.9g | 149.6g | 39.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1450g | 1980kcal | 47.2g | 268g | 74.8g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.3g | 18.5g | 5.2g | 1.4g |