Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 46g | 174kcal | 2.6g | 38.5g | 0.6g | 0.9g | |
Täysjyväriisijauho | 100g | 335kcal | 6.1g | 71.4g | 0.7g | 7.4g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 1.7g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 21g | 184kcal | 0g | 0g | 20.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1210g | 1653kcal | 39.4g | 223.6g | 62.2g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 605g | 826kcal | 19.7g | 111.8g | 31.1g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 303g | 413kcal | 9.9g | 55.9g | 15.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.3g | 18.5g | 5.1g | 1.4g |