Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 55g | 209kcal | 3.1g | 46.2g | 0.8g | 1g | |
Täysjyväriisijauho | 120g | 402kcal | 7.3g | 85.7g | 0.8g | 8.9g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 2g | 7.7kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1452g | 1983kcal | 47.2g | 268.4g | 74.8g | 19.8g | |
Valittu annoskoko | 726g | 992kcal | 23.6g | 134.2g | 37.4g | 9.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 363g | 496kcal | 11.8g | 67.1g | 18.7g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.3g | 18.5g | 5.2g | 1.4g |