Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 80g | 115kcal | 16g | 0g | 5.6g | 0g | |
Fetajuusto, Valio | 20g | 54kcal | 3.8g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 236g | 362kcal | 41.6g | 1.8g | 20.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 118g | 181kcal | 20.8g | 0.9g | 10.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 91kcal | 10.4g | 0.5g | 5.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 17.6g | 0.8g | 8.8g | 0.3g |