Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 160g | 229kcal | 32.1g | 0g | 11.2g | 0g | |
Fetajuusto, Valio | 40g | 108kcal | 7.6g | 0.4g | 8.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 10g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
Valkosipuli | 2.4g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 472g | 725kcal | 83.4g | 3.6g | 41.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 236g | 362kcal | 41.7g | 1.8g | 20.8g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 181kcal | 20.9g | 0.9g | 10.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 17.7g | 0.8g | 8.8g | 0.3g |