Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 57g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 130g | 35kcal | 4.3g | 4g | 0g | 0g | |
Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
Rusina euroshopper | 60g | 198kcal | 1.8g | 47.4g | 0.3g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 30g | 105kcal | 1.8g | 22.8g | 0.5g | 0.6g | |
Kotijuusto, Riitan Herkku | 350g | 980kcal | 61.6g | 9.5g | 76.6g | 0g | |
Rasvaton piimä, laktoositon (Valio), annos 200g | 1000g | 300kcal | 33g | 39g | 0g | 0g | |
Siirappi | 250g | 754kcal | 0.3g | 185.3g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4374g | 7045kcal | 263.6g | 925.4g | 241g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 2187g | 3523kcal | 131.8g | 462.7g | 120.5g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1094g | 1761kcal | 65.9g | 231.4g | 60.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 6g | 21.2g | 5.5g | 0.3g |