Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Lämmin kasvisleipä

Raasta tai pilko kasvikset pieneksi, pehmennä pannulla ja lisää chili-kastiketta loraus.

Levitä seos leivälle ja päälle juustoraaste.

Paista 225 asteessa noin 5-7 minuuttia

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Kathy74
AineksetMääräEnergiaPHRK
RuisOskari leipä (Linkosuo), annos 30g60g131kcal4.2g26.2g0.8g6.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g65g18kcal0.4g3.9g0.1g1.6g
Kukkakaali 50g12kcal0.9g1.1g0.2g1.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g50g10kcal0.3g1.9g0.2g0.7g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 15030g117kcal8.7g0.5g8.7g0g
Kesäkurpitsa zucchini 40g7.2kcal0.2g1g0.2g0.3g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)15g29kcal0.1g6.8g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana620g648kcal29.6g82.8g20.6g22g
Valittu annoskoko310g324kcal14.8g41.4g10.3g11g
Annoskoko puolitettuna155g162kcal7.4g20.7g5.2g5.5g
Arvot/100g100g105kcal4.8g13.4g3.3g3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=135808