Kanawok nuudelista
Paista kana ja ota pois pannulta.
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok Thai | 875g | 219kcal | 8.7g | 35g | 3.5g | 26.2g | |
| Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 2100g | 1470kcal | 42g | 189g | 63g | 0g | |
| Soijakastike | 95g | 57kcal | 4.9g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1138g | 1490kcal | 204.8g | 14.8g | 68.3g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 105g | 200kcal | 0g | 47.3g | 0g | 0g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 53g | 51kcal | 0.8g | 12.2g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8764g | 7010kcal | 525.2g | 620.4g | 270.2g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 4382g | 3505kcal | 262.6g | 310.2g | 135.1g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2191g | 1753kcal | 131.3g | 155.1g | 67.6g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 7.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu