Kanawok nuudelista
Paista kana ja ota pois pannulta.
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok Thai | 1125g | 281kcal | 11.2g | 45g | 4.5g | 33.7g | |
| Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 2700g | 1890kcal | 54g | 243g | 81g | 0g | |
| Soijakastike | 122g | 73kcal | 6.3g | 11.5g | 0.1g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1463g | 1916kcal | 263.3g | 19g | 87.8g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 135g | 257kcal | 0g | 60.8g | 0g | 0g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 68g | 66kcal | 1g | 15.7g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11268g | 9014kcal | 675.2g | 797.4g | 347.2g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 5634g | 4507kcal | 337.6g | 398.7g | 173.6g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2817g | 2253kcal | 168.8g | 199.4g | 86.8g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 7.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu