Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 5.1g | 3.8kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 134g | 458kcal | 13.6g | 93.5g | 1.6g | 4.7g | |
Vesi | 103g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 12g | 46kcal | 1.8g | 7g | 0.9g | 1.2g | |
Vehnälese | 4.1g | 9kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.5g | |
Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 522g | 1035kcal | 33.2g | 202.4g | 5.4g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 261g | 518kcal | 16.6g | 101.2g | 2.7g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 131g | 259kcal | 8.3g | 50.6g | 1.4g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.4g | 38.8g | 1g | 3g |