Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 6.2g | 4.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 163g | 558kcal | 16.6g | 113.7g | 1.9g | 5.7g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 15g | 56kcal | 2.2g | 8.6g | 1.1g | 1.5g | |
Vehnälese | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 635g | 1260kcal | 40.6g | 246.4g | 6.4g | 19g | |
Valittu annoskoko | 317g | 630kcal | 20.3g | 123.2g | 3.2g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 159g | 315kcal | 10.2g | 61.6g | 1.6g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.4g | 38.8g | 1g | 3g |