Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 274kcal | 0g | 67.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1350g | 446kcal | 44.6g | 66.2g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 630g | 267kcal | 61.8g | 2.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4131g | 2117kcal | 212.8g | 307.8g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2066g | 1058kcal | 106.4g | 153.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1033g | 529kcal | 53.2g | 77g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.2g | 7.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu