Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 56g | 224kcal | 0g | 55.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 210g | 852kcal | 0g | 209.8g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4200g | 1386kcal | 138.6g | 205.8g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1960g | 831kcal | 192.3g | 7.8g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12852g | 6586kcal | 661.8g | 957.6g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6426g | 3293kcal | 330.9g | 478.8g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3213g | 1647kcal | 165.5g | 239.4g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.1g | 7.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu