Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 107kcal | 0g | 26.2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 525g | 173kcal | 17.3g | 25.7g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 245g | 104kcal | 24g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1606g | 823kcal | 82.6g | 119.6g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 803g | 412kcal | 41.3g | 59.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 402g | 206kcal | 20.7g | 29.9g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.1g | 7.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu