Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 80g | 320kcal | 0g | 79.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 300g | 1218kcal | 0g | 299.7g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6000g | 1980kcal | 198g | 294g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 2800g | 1186kcal | 274.7g | 11.2g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18360g | 9408kcal | 945.4g | 1368.2g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9180g | 4704kcal | 472.7g | 684.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4590g | 2352kcal | 236.4g | 342.1g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.1g | 7.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu