Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1000g | 327kcal | 6.2g | 55.6g | 2g | 25.5g | |
| Sipuli | 500g | 151kcal | 6.3g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 20g | 56kcal | 1.6g | 1.9g | 4.8g | 0.3g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 300g | 450kcal | 54g | 0g | 27g | 0g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6640g | 1968kcal | 136.2g | 163g | 69.6g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 3320g | 984kcal | 68.1g | 81.5g | 34.8g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1660g | 492kcal | 34.1g | 40.8g | 17.4g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu