Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Papukeitto (Meksikolaiskeitto)

Sipulit ja chili kuullotetaan, sekaan 1 tl kuminaa.

Keittämisvaiheessa mukaan 1 tl suolaa.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Viilo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)110g30kcal1.4g5.3g0.2g1.9g
Valkosipuli 8g8.7kcal0.6g1.3g0g0.2g
Chili paprika punainen10g4kcal0.2g0.9g0g0g
Oliiviöljy 27g239kcal0g0g27g0g
Vesi, vesijohtovesi 1000g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 11g34kcal1g1.5g2.6g0.2g
Papu valkoinen, keitetty 280g301kcal23.6g39.2g1g19.6g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton 284g388kcal7.6g69.1g6.5g10g
Makaroni, tumma 100g360kcal13.5g65.7g3g5.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3660g2727kcal95.8g366g80.6g75.6g
Valittu annoskoko1830g1363kcal47.9g183g40.3g37.8g
Annoskoko puolitettuna915g682kcal24g91.5g20.2g18.9g
Arvot/100g100g75kcal2.6g10g2.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137211