Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1000g | 600kcal | 15g | 130g | 1g | 9g | |
Herkkusieni | 200g | 32kcal | 4.2g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Juusto, keskiarvo | 200g | 700kcal | 50.1g | 0.5g | 55.4g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 400g | 240kcal | 4.8g | 11.2g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4000g | 3264kcal | 153.2g | 303.8g | 155g | 30.8g | |
Valittu annoskoko | 2000g | 1632kcal | 76.6g | 151.9g | 77.5g | 15.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1000g | 816kcal | 38.3g | 76g | 38.8g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.8g | 7.6g | 3.9g | 0.8g |