Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 2000g | 1200kcal | 30g | 260g | 2g | 18g | |
Herkkusieni | 400g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
Sipuli | 400g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Juusto, keskiarvo | 400g | 1400kcal | 100.1g | 1g | 110.8g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 800g | 480kcal | 9.6g | 22.4g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8000g | 6528kcal | 306.2g | 607.6g | 309.8g | 61.6g | |
Valittu annoskoko | 4000g | 3264kcal | 153.1g | 303.8g | 154.9g | 30.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1632kcal | 76.6g | 151.9g | 77.5g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.8g | 7.6g | 3.9g | 0.8g |