Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kasvispiirakka

Sekoita kauralese, vehnäjauho, voi ja vesi yhteen tasaiseksi palloksi.

Laita jää kaappiin yön yli tai vähintään 4h.
Kauli pyöreän muotoiseksi ja vuoraa n.22cm piirakka vuoka taikinalla.

Kaada kasvikset, raejuusto pohjan päälle.

Sekoita munamaito ja mausta mieleisi mukaan ja kaada kasvisten päälle.

Laita uuniin 225'C 45min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1213 grammaa

Myrsky82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 320g85kcal10.6g9.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 155g221kcal19.4g0.5g15.9g0g
Findus wok vietnamese300g90kcal6g13.5g0.9g9g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)150g105kcal22.5g3g0.5g0g
Pirkka juokseva rypsiöljyvalmiste 450ml100g720kcal0g0g80g0g
Elovena Plus Kauralese (Raisio), annos 50g17g54kcal3.1g7.3g1.4g3.1g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.146g511kcal19.4g99.3g3.5g5.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2426g3573kcal162g267g204.4g35.2g
Valittu annoskoko1213g1787kcal81g133.5g102.2g17.6g
Annoskoko puolitettuna607g893kcal40.5g66.8g51.1g8.8g
Arvot/100g100g147kcal6.7g11g8.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=138081