Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza

Tee tomaattikastike sipulista, tomaattimurskasta ja mausta maun mukaan (valkosipulia, basilikaa, oreganoa, meiramia, pippureita tms.) anna hautua puolisen tuntia.

Tee pizzapohja jauhoista, kuivahiivasta, öljystä, vedestä ja suolasta.

Anna kohota n. 30 min. Ruskista ja mausta maun mukaan jauheliha odottaessasi.

Kauli pizzapohja uunipellille ja lisää päälle tomaattikastike ja muut tykötarpeet, päälimmäiseksi juustoraaste.

Paista uunissa 225 astetta n. 20 min ja nauti.

Ei TODELLAKAAN kevyt ruoka, mutta erinomaisen hyvää :-p

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Marinol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 325g1115kcal33.1g227.5g3.9g11.4g
Vesi200g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g10g36kcal4.5g4g0.6g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl30g270kcal0g0g30g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 400g552kcal75g0g28g0g
Pizzasuikale (Atria), annos 100g300g510kcal25.5g28.5g33g0.9g
Tomaattimurska 400g118kcal2.2g21.2g0.8g7.6g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.7g2.4g0.1g0.9g
Ananas, omassa liemessään 60g31kcal0.3g6.7g0g0.8g
Meetvursti 60g254kcal13.1g0.3g22.5g0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon 200g780kcal48g0g66g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4080g7360kcal404.8g581.2g369.8g43.2g
Valittu annoskoko2040g3680kcal202.4g290.6g184.9g21.6g
Annoskoko puolitettuna1020g1840kcal101.2g145.3g92.5g10.8g
Arvot/100g100g180kcal9.9g14.2g9.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=138113