Kantterellikastike
Paista pilkotut kanttarellit kuivahkoiksi ruokalusikallisessa juoksevaa rasvaa, lisää pilkottu sipuli.
Hauduta hetki ja lisää ruokakerma.
Hauduta, tarkista suola ja lisää lopuksi hienonnettu tilli.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Timonaattori
Hauduta hetki ja lisää ruokakerma.
Hauduta, tarkista suola ja lisää lopuksi hienonnettu tilli.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 560g | 134kcal | 10.1g | 16.8g | 2.8g | 10.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Tilli, tuore | 80g | 24kcal | 3g | 0.7g | 0.6g | 1.7g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 400g | 340kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 40g | 288kcal | 0.2g | 0.2g | 32g | 0g | |
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 170g | 41kcal | 3.1g | 5.1g | 0.8g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 73g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Tilli, tuore | 24g | 7.2kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 121g | 103kcal | 1.7g | 5.3g | 8.5g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 12g | 88kcal | 0.1g | 0.1g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 2219kcal | 57.4g | 122g | 166.6g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 1110kcal | 28.7g | 61g | 83.3g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 555kcal | 14.4g | 30.5g | 41.7g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.7g | 3.5g | 4.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu