Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza Frutti di mare (pellillinen)

Tee taikina paketin ohjeen mukaan.

Pilko paprika ja sipuli, sekä viipaloi tomaatit.

Levitä taikina uunipellille.

Laita tomaattipyre ensin ja muut makusi mukaan seuraavaksi.

Tomaattiviipaleet, juustoraaste ja oregano päällimmäiseksi.

Paista uunissa keskitasolla 200-225 asteessa n. 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2315 grammaa

Huttunsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala vedessä 300g313kcal67.3g0g4.5g0g
Simpukka suolavedessä abba240g247kcal41.8g4.1g6.7g0g
Katkarapu pienet (pirkka)180g119kcal27g0g1.3g0g
Paprika punainen 300g88kcal2.8g13.5g1.2g5.7g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.7g2.4g0.1g0.9g
Tomaatti, tuore400g81kcal2.4g15.2g1.2g5.6g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g50g12kcal0.3g1.6g0.5g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g200g560kcal62g0g34g0g
Pizzapohja-ainekset 1rs (Pirkka), annos 360g360g1170kcal39.6g248.4g3.2g0g
Tomaattipyree, Pirkka140g115kcal4.8g26.6g1.4g1.4g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g45g405kcal0g0g45g0g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper50g5.5kcal1.2g0.2g0g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4630g6256kcal499.8g624g198.2g29.6g
Valittu annoskoko2315g3128kcal249.9g312g99.1g14.8g
Annoskoko puolitettuna1158g1564kcal125g156g49.6g7.4g
Arvot/100g100g135kcal10.8g13.5g4.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=138426