Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 101g | 20kcal | 1g | 3g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 225g | 169kcal | 3.8g | 36g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 630g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.6g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
Purjosipuli | 27g | 6.2kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 4.9g | 14kcal | 1g | 0.2g | 1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 112g | 166kcal | 24.2g | 0g | 7.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2241g | 825kcal | 61.8g | 81.6g | 25g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 1120g | 413kcal | 30.9g | 40.8g | 12.5g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 560g | 206kcal | 15.5g | 20.4g | 6.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.6g | 1.1g | 0.1g |