Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 112g | 23kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 250g | 187kcal | 4.2g | 40g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4g | 35kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Purjosipuli | 30g | 6.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 125g | 184kcal | 26.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2490g | 917kcal | 68.4g | 91g | 27.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 1245g | 459kcal | 34.2g | 45.5g | 13.9g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 623g | 229kcal | 17.1g | 22.8g | 7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.7g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |