Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 157g | 32kcal | 1.6g | 4.7g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 350g | 262kcal | 5.9g | 56g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 979g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Purjosipuli | 42g | 10kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 0.9g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 7.7g | 22kcal | 1.5g | 0.4g | 1.5g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 175g | 258kcal | 37.6g | 0g | 11.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3486g | 1284kcal | 96g | 127.4g | 38.8g | 3g | |
Valittu annoskoko | 1743g | 642kcal | 48g | 63.7g | 19.4g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 872g | 321kcal | 24g | 31.9g | 9.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |