Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 202g | 41kcal | 2g | 6.1g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 450g | 337kcal | 7.6g | 72g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7.2g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
Purjosipuli | 54g | 12kcal | 1g | 1.3g | 0.1g | 1.1g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 10g | 28kcal | 2g | 0.5g | 2g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 225g | 332kcal | 48.3g | 0g | 15.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4482g | 1651kcal | 123.4g | 163.8g | 50.2g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 2241g | 825kcal | 61.7g | 81.9g | 25.1g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1121g | 413kcal | 30.9g | 41g | 12.6g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |