Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 270g | 54kcal | 2.7g | 8.1g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 600g | 450kcal | 10.2g | 95.9g | 0.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1679g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
Purjosipuli | 72g | 17kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.5g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 13g | 37kcal | 2.6g | 0.7g | 2.6g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 300g | 442kcal | 64.5g | 0g | 20.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5976g | 2201kcal | 164.6g | 218.2g | 66.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 2988g | 1100kcal | 82.3g | 109.1g | 33.4g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1494g | 550kcal | 41.2g | 54.6g | 16.7g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |