Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 34g | 6.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 75g | 56kcal | 1.3g | 12g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Purjosipuli | 9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.6g | 4.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 38g | 55kcal | 8.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 747g | 275kcal | 20.8g | 27.2g | 8.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 374g | 138kcal | 10.4g | 13.6g | 4.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 187g | 69kcal | 5.2g | 6.8g | 2.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.6g | 1.1g | 0.1g |