Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 452g | 90kcal | 4.5g | 13.5g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 1003g | 753kcal | 17.1g | 160.5g | 1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2810g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 16g | 142kcal | 0g | 0g | 16.1g | 0g | |
Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 22g | 62kcal | 4.4g | 1.1g | 4.4g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 502g | 740kcal | 107.9g | 0g | 34.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 3683kcal | 275.4g | 365g | 112g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 1842kcal | 137.7g | 182.5g | 56g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 921kcal | 68.9g | 91.3g | 28g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |