Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 540g | 108kcal | 5.4g | 16.2g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 1199g | 900kcal | 20.4g | 191.9g | 1.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3358g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 19g | 170kcal | 0g | 0g | 19.2g | 0g | |
Purjosipuli | 144g | 33kcal | 2.6g | 3.5g | 0.3g | 3g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 26g | 74kcal | 5.3g | 1.3g | 5.3g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 600g | 884kcal | 128.9g | 0g | 40.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11952g | 4401kcal | 328.8g | 436.8g | 134g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 5976g | 2201kcal | 164.4g | 218.4g | 67g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2988g | 1100kcal | 82.2g | 109.2g | 33.5g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |