Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 630g | 126kcal | 6.3g | 18.9g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 1399g | 1049kcal | 23.8g | 223.9g | 1.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3918g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 22g | 198kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
Purjosipuli | 168g | 38kcal | 3g | 4g | 0.3g | 3.5g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 31g | 86kcal | 6.2g | 1.5g | 6.2g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 700g | 1032kcal | 150.4g | 0g | 47.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13944g | 5135kcal | 383.8g | 509.2g | 156.4g | 11g | |
Valittu annoskoko | 6972g | 2568kcal | 191.9g | 254.6g | 78.2g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3486g | 1284kcal | 96g | 127.3g | 39.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |