Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 68g | 14kcal | 0.7g | 2g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 150g | 112kcal | 2.5g | 24g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 420g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Purjosipuli | 18g | 4.1kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 3.3g | 9kcal | 0.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 75g | 111kcal | 16.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1494g | 550kcal | 41g | 54.4g | 16.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 747g | 275kcal | 20.5g | 27.2g | 8.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 374g | 138kcal | 10.3g | 13.6g | 4.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.7g | 3.6g | 1.1g | 0.1g |