Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 720g | 144kcal | 7.2g | 21.6g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 1599g | 1199kcal | 27.2g | 255.8g | 1.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4477g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 26g | 226kcal | 0g | 0g | 25.6g | 0g | |
Purjosipuli | 192g | 44kcal | 3.5g | 4.6g | 0.4g | 4g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 35g | 99kcal | 7g | 1.8g | 7g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 800g | 1179kcal | 171.9g | 0g | 54.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15936g | 5868kcal | 438.6g | 582g | 178.6g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 7968g | 2934kcal | 219.3g | 291g | 89.3g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3984g | 1467kcal | 109.7g | 145.5g | 44.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |