Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 79g | 16kcal | 0.8g | 2.4g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 175g | 131kcal | 3g | 28g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 490g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Purjosipuli | 21g | 4.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 3.8g | 11kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 1.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 87g | 129kcal | 18.8g | 0g | 5.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1743g | 642kcal | 48g | 63.8g | 19.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 871g | 321kcal | 24g | 31.9g | 9.7g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 436g | 161kcal | 12g | 16g | 4.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |