Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 810g | 162kcal | 8.1g | 24.3g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 1799g | 1349kcal | 30.6g | 287.8g | 1.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 5037g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 29g | 255kcal | 0g | 0g | 28.8g | 0g | |
Purjosipuli | 216g | 49kcal | 3.9g | 5.2g | 0.4g | 4.5g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 40g | 111kcal | 7.9g | 2g | 7.9g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 900g | 1327kcal | 193.4g | 0g | 61.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17928g | 6602kcal | 493.4g | 654.8g | 200.8g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 8964g | 3301kcal | 246.7g | 327.4g | 100.4g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 4482g | 1651kcal | 123.4g | 163.7g | 50.2g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |