Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 900g | 180kcal | 9g | 27g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 1999g | 1499kcal | 34g | 319.8g | 2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 5597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 32g | 283kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
Purjosipuli | 240g | 55kcal | 4.3g | 5.8g | 0.5g | 5g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 44g | 123kcal | 8.8g | 2.2g | 8.8g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 999g | 1474kcal | 214.9g | 0g | 68g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19920g | 7336kcal | 548.4g | 727.8g | 223.2g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 9960g | 3668kcal | 274.2g | 363.9g | 111.6g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4980g | 1834kcal | 137.1g | 182g | 55.8g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |