Perunajauhelihalaatikko
Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.
.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.
Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.
Sekä laita lihaliemikuutiot.
Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.
Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.
Ja uuniin takasin.
Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.
Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.
Paistetaan noin 1h 200astetta.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Mymmeli77
.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.
Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.
Sekä laita lihaliemikuutiot.
Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.
Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.
Ja uuniin takasin.
Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.
Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.
Paistetaan noin 1h 200astetta.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Mymmeli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1200g | 816kcal | 19.2g | 178.8g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 15g | 38kcal | 1.8g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Voi | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 700g | 1190kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5034g | 4116kcal | 308g | 358g | 152.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2517g | 2058kcal | 154g | 179g | 76.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1259g | 1029kcal | 77g | 89.5g | 38.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 6.1g | 7.1g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu