Muhkea omenapiiras
Uunissa 200 astetta, 35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g | 100g | 120kcal | 3.2g | 4.5g | 10g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 892kcal | 26.5g | 182g | 3.1g | 9.1g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 150g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 300g | 102kcal | 0.6g | 21.3g | 0.9g | 5.4g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 223kcal | 6.6g | 45.5g | 0.8g | 2.3g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 36kcal | 0.4g | 8g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2710g | 7370kcal | 104.2g | 1060g | 288.4g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1355g | 3685kcal | 52.1g | 530g | 144.2g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 678g | 1843kcal | 26.1g | 265g | 72.1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 3.8g | 39.1g | 10.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu