Rasvanpoltto keitto
Kuori, silppua, sekoita vihannekset 3 litraan vettä, lisää tomaattimurska, lisää lopussa sipulikeitto ainespussi.
Keittoaika 2 tuntia.
Lisää muita mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6453 grammaa
Hd1
Keittoaika 2 tuntia.
Lisää muita mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6453 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 810g | 219kcal | 10.5g | 38.9g | 1.6g | 13.8g | |
| Keräkaali, 100g | 1150g | 276kcal | 13.8g | 39.1g | 2.3g | 24.2g | |
| Selleri, annos 50g | 400g | 56kcal | 4g | 12g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 320g | 105kcal | 2g | 17.8g | 0.6g | 8.2g | |
| Paprika, punainen | 210g | 54kcal | 1.9g | 9.7g | 0.8g | 4.2g | |
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 500g | 175kcal | 5g | 32.5g | 2.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 63g | 126kcal | 2.5g | 22g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12906g | 2021kcal | 79.4g | 344g | 19.4g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 6453g | 1010kcal | 39.7g | 172g | 9.7g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3227g | 505kcal | 19.9g | 86g | 4.9g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 16kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu