Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 500g | 90kcal | 2.8g | 12.5g | 2g | 3.5g | |
Paprika punainen | 160g | 47kcal | 1.5g | 7.2g | 0.6g | 3g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 400g | 120kcal | 8g | 18g | 2g | 9.6g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Feta Patros 200 g | 200g | 476kcal | 32.1g | 1.4g | 38g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Chili paprika punainen | 24g | 10kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 300g | 68kcal | 1.7g | 10.4g | 0.9g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 3676g | 2305kcal | 104.2g | 120.8g | 148g | 50g | |
Valittu annoskoko | 1838g | 1153kcal | 52.1g | 60.4g | 74g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 919g | 576kcal | 26.1g | 30.2g | 37g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.8g | 3.3g | 4g | 1.4g |