Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 225g | 52kcal | 4.1g | 5.4g | 0.5g | 4.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 563g | 102kcal | 3.2g | 14.1g | 2.3g | 3.9g | |
Paprika punainen | 180g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 451g | 135kcal | 9g | 20.3g | 2.3g | 10.8g | |
Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
Feta Patros 200 g | 225g | 536kcal | 36.2g | 1.6g | 42.8g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 34g | 304kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 27g | 11kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 338g | 77kcal | 1.9g | 11.7g | 1g | 4.7g | |
Annoskoko tuplana | 4140g | 2596kcal | 117.4g | 136g | 167.2g | 56.2g | |
Valittu annoskoko | 2070g | 1298kcal | 58.7g | 68g | 83.6g | 28.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1035g | 649kcal | 29.4g | 34g | 41.8g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.8g | 3.3g | 4g | 1.4g |