Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 25g | 5.7kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 63g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 0.4g | |
Paprika punainen | 20g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 50g | 15kcal | 1g | 2.3g | 0.3g | 1.2g | |
Valkosipuli | 3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Feta Patros 200 g | 25g | 60kcal | 4g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 38g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 460g | 289kcal | 13.2g | 15.4g | 19g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 230g | 144kcal | 6.6g | 7.7g | 9.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 72kcal | 3.3g | 3.9g | 4.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.9g | 3.3g | 4.1g | 1.3g |