Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 125g | 23kcal | 0.7g | 3.1g | 0.5g | 0.9g | |
Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 100g | 30kcal | 2g | 4.5g | 0.5g | 2.4g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Feta Patros 200 g | 50g | 119kcal | 8g | 0.4g | 9.5g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Chili paprika punainen | 6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 920g | 577kcal | 26g | 30.2g | 37g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 460g | 289kcal | 13g | 15.1g | 18.5g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 144kcal | 6.5g | 7.6g | 9.3g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.8g | 3.3g | 4g | 1.4g |