Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 75g | 17kcal | 1.4g | 1.8g | 0.2g | 1.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 188g | 34kcal | 1.1g | 4.7g | 0.8g | 1.3g | |
Paprika punainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 150g | 45kcal | 3g | 6.8g | 0.8g | 3.6g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Feta Patros 200 g | 75g | 179kcal | 12.1g | 0.5g | 14.3g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Chili paprika punainen | 9g | 3.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 113g | 26kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 1380g | 866kcal | 39.4g | 45.4g | 56g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 690g | 433kcal | 19.7g | 22.7g | 28g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 345g | 216kcal | 9.9g | 11.4g | 14g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.9g | 3.3g | 4.1g | 1.4g |