Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 300g | 1080kcal | 45g | 204g | 7.8g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 150g | 135kcal | 25.5g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 200g | 51kcal | 1.8g | 9.2g | 0.8g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 100g | 260kcal | 26g | 1.5g | 17g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2934g | 3246kcal | 211.6g | 437.4g | 70.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1467g | 1623kcal | 105.8g | 218.7g | 35.1g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 734g | 812kcal | 52.9g | 109.4g | 17.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu