Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 13g | 5.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 23g | 9kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 15g | 51kcal | 1.7g | 9.8g | 0.6g | 1.7g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 3.8g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 3.8g | 23kcal | 0.6g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 194kcal | 6.4g | 29.8g | 6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 97kcal | 3.2g | 14.9g | 3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 49kcal | 1.6g | 7.5g | 1.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.6g | 25.9g | 5.2g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu