Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 620g | 182kcal | 5.8g | 27.9g | 2.5g | 11.8g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 125g | 453kcal | 10.2g | 98.8g | 0.7g | 2.1g | |
| Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 200g | 340kcal | 13.8g | 4.4g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2590g | 2117kcal | 71g | 282.4g | 68.2g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1295g | 1059kcal | 35.5g | 141.2g | 34.1g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 529kcal | 17.8g | 70.6g | 17.1g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu